【獣医解説】秋口に急増！愛猫の「便秘・出ない不調」原因と自宅でできるお腹にやさしい腸活ケア

2026年9月15日

9月に入り、日中の残暑は残りつつも、朝晩は少しずつ涼しさを感じる季節となりました。この時期、愛猫に関して飼い主様から「そういえば最近、トイレで何度もいきんでいるのに便が出ていない」「小さくてコロコロとしたカチカチの便しか出ない」「なんだかお腹が張っていて食欲が落ちている」といったご相談が増えるのをご存知でしょうか？

「便秘＝寒さが本格化する冬に多い」というイメージを持たれがちですが、実は夏から秋へと季節が移り変わる9月〜10月は、動物病院に「猫の便秘や排便困難」でのご相談が一気に急増する隠れたピーク時期の一つです。

猫はもともと砂漠地帯で暮らしていた祖先を持つため、体内の水分を効率よく再利用しようとして、大腸で便の水分をギリギリまで吸収してしまう体質（便秘を起こしやすい体質）を持っています。そこに秋口特有の「朝晩の急激な寒暖差」や「飲水量の低下」「夏の蓄積疲労」が重なると、腸の蠕動（ぜんどう）運動が著しく低下し、頑固な便秘を引き起こしてしまうのです。

たかが便秘と楽観視して放置してしまうと、大腸内に溜まったカチカチの便が出せなくなり、大腸が風船のように伸びきってしまう「巨大結腸症」という重篤な病気に進行する恐れもあります。

今回は、「横浜上永谷あお動物病院」が、秋口に猫の便秘が増える構造的な理由、見落としてはならない排便のSOSサイン、放置するリスク、そしてご家庭ですぐに実践できる「お水・食事・お腹のマッサージ」などの腸活ケアを詳しく解説します。

■ なぜ秋口に猫の「便秘・お通じ不調」が急増するのか？3つの構造的原因

「夏場と同じように過ごしているのに、なぜ秋になると急にお通じが悪くなるの？」と疑問に思われるかもしれません。それには猫の生理的な構造と、秋特有の環境変化が大きく影響しています。

1. 涼しくなることによる「飲水量の自然低下」と大腸の水分吸収

猛暑のピークが過ぎて朝晩が涼しくなると、猫は喉の渇きを感じにくくなり、お水を飲む回数や量がガクッと減ってしまいます。体内の水分量が不足すると、身体は生命維持に必要な水分を優先的に確保しようとするため、大腸に届いた便の中からさらに水分を絞り取るように吸収します。その結果、便は水分を失ってカチカチに硬くなり、自力では押し出せない大きな塊となってしまいます。

2. 朝晩の寒暖差（寒暖差疲労）による「自律神経の乱れと腸の鈍化」

昼間は冷房が必要なほど暑いのに、早朝や深夜は肌寒いという寒暖差が大きくなると、体温調整を司る自律神経に大きな負担がかかります。自律神経は消化器官（胃や腸）の動きもコントロールしているため、疲弊すると腸の蠕動運動（便を先へ先へと送り出す動き）が滞り、便が大腸内に長時間留まることになります。留まる時間が長くなればなるほど、便はさらに硬くなってしまいます。

3. 秋バテ・運動量低下に伴う「お腹の筋力（腹圧）の低下」

夏の暑さによる疲労（秋バテ）や、過ごしやすい気温になって寝ている時間が長くなると、日常的な運動量が低下します。便をスムーズに排泄するためには腹筋を使ってお腹に圧力をかける（腹圧をかける）必要がありますが、シニア猫（高齢猫）や運動量が減った猫ではこの押し出す力が弱まり、便が途中で詰まりやすくなります。